フィットネス特集

今度こそ太らないカラダを作る!お家でできるダイエット

1お家がフィットネスジムに変身!メラメラ燃焼ボディは筋肉量が決め手


	代謝とは、消化吸収した栄養素がエネルギーに変換されること。この代謝の中で、特別に運動をしなくてもエネルギーを消費してくれる「基礎代謝」が、ダイエットのつよーい味方。基礎代謝の約4割は筋肉で行われているから、筋肉量を減らすと逆効果。基礎代謝が下がり、かえって太りやすいカラダに。“お家”だってフィットネスジムのように活用してメラメラ燃焼ボディを作ろう。

	DVDを見ながら1日たった10分！背中から腰にかけてカラダをしっかり支える「ザ・ビーン」でくびれたウエストラインに。
	空気圧による新感覚のステッパー「エアクライマー」。有酸素運動、全身の筋力トレーニング、腹筋運動が全てこれ1台で。
	燃焼式トルネードステッパーこれなら毎日頑張れる。
	音楽に合わせて動くだけ。楽しく全身エクササイズ。
	脂肪や筋肉をとことん揺らしめざせ燃焼ボディ。
	お部屋の狭いスペースでOK。つまづかないからあ安心。

2お家ダイエットの強み!お手軽「ながらエクササイズ」で“スリム”をゲット


	何かのついでに簡単にできる、というのがお家ダイエットの最大の魅力。スリムなカラダ作りのための「ながら」ダイエットは、心あらずな状態で簡単に取り組めてしまう。日常的な動作をしながらも、同時にダイエットできる時間は意外とたくさんあるもの。お家で過ごす時間を有効活用して、「ながら」ダイエットを習慣にしていこう。

チョー振動ブルブル燃焼ベルト。気になるところに巻くだけ。柔らかいお肉たちを揺らしながら手ぶらで好きなことができる。
ただ座っているだけ。これなら毎日続けられる？

3お家ダイエットに必須!燃焼UPをサポートするすぐれもの


	お家ダイエットを成功させる秘訣は「効率よく発汗」すること。汗をかくことは、燃焼効果はもちろん、毛穴の汚れや老廃物を排出し、デトックスが味わえる。とはいえ、快適な温度を保てるお家では、なかなか発汗しにくい環境。そんな時に、優れた発汗作用のあるサウナスーツを着て、加えて水分補給を。汗をたっぷりかいて、美しいカラダを手に入れよう。

	美のカリスマ「たかの友梨」さんプロデュース。銀の効果で驚くほどの発汗が促せる、シェイプアップサウナスーツ。
	履くだけで汗じっとり。汗をかいてもサラッと快適。ショート丈からロング丈、ベルトまでとバリエーション豊富。
	優れた蓄熱、保温効果で効率よくウェイトコントロール。

※店舗とイオンショップ（インターネット販売）では、商品の取扱に違いがございます。あらかじめご了承ください。